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Meta de salud de hoy (lunes 6 de noviembre)
2023.11.06 06:27
controlar 62chatarra 0

Ojalá que hoy el cielo esté despejado, aunque ayer llovió^^

 

Desayuno: probióticos, nueces, huevo cocido

Correr: Sal ahora.

Manbo: Lo haré después de correr.

Beber agua: completado

Paseo: plan para la noche

 

¡Que comience una semana llena de energía! ¡Ánimo a todos!^^
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comentario21
  • 건강목표 좋네요 
꾸준히 운동하세용 
  • imagen de perfil
    건강목표 ㅇ응원합니다
부지런히 달성하세용
    Escritor
    부지런히 달성하고, 건강한 나날 되겠습니다.
하루 하루 건강한 날들 보내세요.
  • 목표 꼭 달성하셔요~
저도 본받아서 운동 좀 해야겠어요
    Escritor
    운동 꾸준히 하시면 건강에 많은 도움이 되실꺼예요.
건강한 나날 되시길 바랍니다.
  • imagen de perfil
    건강하게 건강목표 잘세우셨네요
    Escritor
    건강목표를 세우고 실천해 가는 재미가 있네요.
게시함으로써, 동기유발도 되구요.
  • imagen de perfil
    오늘 하늘은 그래도 어제보다는 훨씬 맑네요!!  한 주 목표 화이팅이에요 이번 주도 잘 달려봅시다:)
    Escritor
    하늘은 맑았는데,
기온이 너무 뚝 떨어져서 춥네요. 겨울 느낌이 나요.
  • imagen de perfil
    오늘의 건강목표 잘 달성하시고 좋은 하루 보내세요.
    Escritor
    건강목표를 하루 하루 달성해 가는 묘미도 있네요.
즐거운 나날  되세요.
  • imagen de perfil
    오늘도 건강목표 잘 달성하세요
건강하세요 
    Escritor
    오늘도 덕분에 건강목표 잘 달성 했습니다.
건강한 나날 되세요.
  • imagen de perfil
    정하신 목표 응원 드릴게요~
 이번 한주도 함께~ 화이팅입니다 
    Escritor
    응원 감사 합니다.
매일 목표를 정해서, 실천하니 실질적인 도움이 돼서 좋습니다.
  • imagen de perfil
    목표 응원합니다.
비는 계속올듯해요.
그래도 월욜 홧팅요.
    Escritor
    목표를 응원해 주셔서 감사 합니다.
비가 그치고, 기온이 뚝 떨어졌습니다. 많이 추워요.
  • imagen de perfil
    건강목표 잘 세우셨네요!!
운동 잘 하고 오세요ㅎㅎ
    Escritor
    운동 잘 다녀 왔습니다.
건강목표를 세우는게 실질적인 도움이 되네요.
  • 한주 화이팅 응원 합니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요
    Escritor
    화이팅 감사 합니다.
날씨가 많이 찹니다. 감기 조심 하세요.

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