Mục tiêu sức khỏe ngày hôm nay (ngày 3 tháng 11, thứ Sáu)

Hôm nay là thứ sáu kết thúc của tuần.

 

Bữa sáng: men vi sinh, quả óc chó, hạnh nhân, trứng luộc

Chạy bộ: Tôi đang ra ngoài ngay bây giờ.

Màn bó: Hãy kết thúc và làm tiếp nào~!

Uống nước: Hoàn thành

Đi dạo: dự kiến vào buổi tối.

 

Bắt đầu từ ngày mai là cuối tuần. Chúc mọi người có một ngày tràn đầy năng lượng^^

 
bình luận7
  • 건강목표 화이팅입니다 
    항상 응원해요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강한 목표입니다.
    늘 실천하시길 바랄게요
    nhà văn
    건강목표를 실천하는데, 게시한 것 자체가 도움이 됩니다.
    쭉 이어 가겠습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침도 건강하게 드시고 운동도 열심히 하시는 루틴이네요 .
    응원합니다. 
    nhà văn
    응원 감사 합니다.
    건강한 습관을 쭉 이어가기 위해 노력하고 있습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    벌써 달리기하러 나가시는군요 대단하세요 활기찬 금요일 보내세요 
    nhà văn
    이른 아침에 달리고 나서 시작되는 하루는
    에너지 넘치고 활력이 가득 찹니다. 그래서 항상 이른 아침에 뛰게 됩니다.

Bài viết có phản ứng tốt trong cộng đồng

Xem thêm trong Phổ biến nhất (hiện tại)