Chế độ nhịn ăn

Chào buổi sáng. Trước khi ra ngoài tập thể dục buổi sáng, tôi đã uống một ly nước chanh ấm và một số thực phẩm bổ sung, và tôi đã có một buổi tập luyện tốt. Có một số đoạn đường trơn trượt do băng, vì vậy tôi nghĩ chúng ta cần phải cẩn thận. Hãy giữ gìn sức khỏe để không bị cảm lạnh và chúc bạn một ngày Chủ nhật khỏe mạnh.