Yêu thích
Tất cả những bài viết
Bài viết phổ biến
Thông báo

Hiệu thuốc

Mục tiêu của tuần này
2023.08.18 07:41
kiểm tra 87sắt vụn 0

Thường xuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày

Uống nước khi đói và chuẩn bị men vi sinh

Nhịn ăn sau 6 giờ

Tập thể lực và kéo giãn cơ thể

Dần dần trở thành thói quen đều đặn khi tập luyện khởi động

Tôi đang duy trì cân nặng của mình
Bài trướcBài tiếp theoDanh sách
bình luận22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    러닝후의 상쾌함 너무 좋은데 뛰기까지가 어려워요
열심히 운동하고 더위 이겨내자고요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    만보걷기 생활화하기 하고있어요 
목표달성하고 나면 뿌듯하네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    6시 이후 금식하기 힘들텐데 잘 하시겠죠.
운동 열심히 하셔서 건강하세요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    6시이후 금식 힘들지만
노력중입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이번주 목표 응원합니다.
화이팅하세요 ^^
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    목표치 달성하면 괜히
기분좋아지네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    목표한 건강목표 꼭 달성하시고
건강한 하루 되세여!
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    몸무게 유지중입니다 
너무좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
     이번주 건강목표 응원 드릴게요
 오늘부터 저도 공복에 유산균 먹기 도전했어요
 화이팅입니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    공복에 물한잔과 유산균 
필수입니다
  • 유지가 중요하죠 잘하시네요
즐금 보내세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    유지하는게 진짜 어려워요
무너지지 않으려고 노력중입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이번주 건강목표 설정 응원합니다 
6시이후 금식 화이팅입니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    감사합니다 계속 노력중입니다 
굿잠하세요 
  • 역시 목표 설정이 중요해요 몸무게 유지 응원할게요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    몸무게 유지 힘들지만 노력한
만큼 보이네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유지어터의 삶이균요~
저도 유지어터 3년정도 된것 같아요~
힘내세요!!!
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    그래도 먹고 싶은건 먹어요
참지않아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    이제 루틴이 되어버렸네요
굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    목표설정 응원합니다 
좋은하루보내세요 ~
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    목표 꾸준히 노력하고 있어요
즐거운 저녁시간 되세요 

Bài viết có phản ứng tốt trong cộng đồng

Xem thêm trong Phổ biến nhất (hiện tại)