Liệu có thể giảm cân bằng cách ăn kiêng hoặc châm cứu không?

Xin chào

Khi còn làm việc ở công ty cũ, đồng nghiệp của tôi đã thử phương pháp giảm cân bằng phương pháp truyền thống, tôi cũng đã khuyên em trai mình thử, nhưng tôi không còn nhớ rõ nữa.

Lúc đó đồng nghiệp đã giảm 10kg bằng cách dùng thuốc bắc dạng cao. Nhưng với em gái thường đi vệ sinh nhiều, có vẻ như thuốc hoặc châm cứu sẽ phù hợp hơn. Có ai đã thành công trong việc giảm cân bằng châm cứu chưa? Mấy lần một tuần nên châm cứu? Đồng nghiệp từng uống cao không uống nước sau 10 giờ tối, vậy còn châm cứu thì có giới hạn gì không?