Aajusa (Tiêm tan mỡ) - Những thay đổi trong tuần đầu tiên: Đánh giá thực tế về liệu trình chăm sóc vùng bụng của tôi - Điều trị toàn diện vùng bụng + Đánh giá tư vấn cá nhân hóa dựa trên InBody
Mùa đông còn chưa kết thúc, nhưng dạo này tôi lại đặc biệt tự ti về lớp mỡ bụng tích tụ trong suốt mùa đông. Và vì đây là mùa mặc quần áo mỏng, nên chẳng còn chỗ nào để giấu nó đi nữa...
Tôi nghe nói Aajusa nổi tiếng về quản lý giảm cân...?
Tôi nghe nói đó là một nơi tốt, nên tôi đã đến đó ngay lập tức.
![]()
Vì đây là lần đầu tiên tôi đến, nên tôi bắt đầu bằng việc điền vào một bản khảo sát đơn giản.
Họ hỏi rất chi tiết về thói quen ăn uống, giờ giấc ngủ, việc tôi có dùng thuốc gì không, v.v.
Tiếp theo là kiểm tra bằng máy InBody!
Dựa trên điều này, người quản lý tư vấn đã phân tích lượng mỡ cơ thể, khối lượng cơ bắp và tỷ lệ mỡ bụng của tôi.
đặc biệt mô hình mỡ 1kg Tôi đang cho các bạn xem đây...
Mỗi lần nhìn vào nó, tôi lại tự hỏi mình, 'Liệu mình thực sự đang mặc cái này trên người sao?' lol
Những đặc điểm của Aiajusa được đề cập trong buổi tham vấn 👇
- Steroid X, PPC X, GPS X
- Độ an toàn cao của các thành phần
- Không phải là giảm kích thước tế bào mỡ, mà là "phá hủy số lượng tế bào".
- Vì thế Ít hiện tượng tăng giảm cân đột ngột, hiệu quả trong việc giảm cân tổng thể.
Sau nhiều suy nghĩ Tôi quyết định tiêm filler toàn vùng bụng!
Để tối đa hóa hiệu quả của việc tiêm
Quản lý tuần hoàn máu + tuần hoàn bạch huyết Vui lòng thực hiện việc này riêng biệt trước khi tiến hành thủ thuật.
Ở giai đoạn này, cơ thể đã bắt đầu thả lỏng hơn một chút, do đó sự căng thẳng giảm đi.
Quy trình hoàn tất nhanh chóng trong khoảng 10 phút.
Cơn đau "có thể chịu đựng được", nhưng Hoàn toàn không đau.
Cảm giác tê tê đặc trưng chỉ có ở các mũi tiêm tan mỡ?
Nó vẫn có thể chịu được, nên bạn không cần phải lo lắng quá nhiều đâu haha.
Các điểm cần lưu ý sau thủ thuật (Quan trọng!)
-
Ban nhạc Đã được gỡ bỏ sau 3 giờ.
-
Hơn 3 lít nước mỗi ngày
-
Ông nhấn mạnh rằng hiệu quả thực sự chỉ phát huy tác dụng khi các chất thải được xử lý đúng cách.
(Tôi đã thất bại ở mức 3 lít… nhưng tôi vẫn uống đều đặn khoảng 2 lít.)
Những thay đổi sau 1 tuần (So sánh trước và sau)
(Trước khi tiến hành thủ thuật)
Kết luận: Hoàn toàn hài lòng…!!
Ngay cả trong ảnh, đường viền bụng cũng đã thay đổi rõ rệt.
Đặc biệt là khi lượng mỡ tích tụ ở vùng bụng dưới giảm đi một chút.
Nó chắc chắn tạo ấn tượng tổng thể rất tốt.
- Toàn bộ đường viền bụng được xác định rõ.
- Hầu như không đau hoặc bầm tím.
- Tôi cảm thấy hiệu quả đến nhanh hơn vì tôi kết hợp nó với chế độ ăn kiêng.
Cho đến mùa hè Thêm 2 lần nữa Tôi đang cân nhắc việc mua nó.
Tôi thực sự muốn thành công với chế độ ăn kiêng của mình 🔥
(Sau khi thực hiện thủ thuật)
Dành cho những ai đang cân nhắc Ajusa
Được đề xuất cho những người như thế này
- Đối với những người có mỡ tích tụ cục bộ cứng đầu.
- Dành cho những người đã bắt đầu ăn kiêng nhưng bị chững lại.
- Dành cho những ai đang tìm kiếm phương pháp điều trị nhanh chóng và phục hồi nhanh.
- Dành cho những ai đang tìm kiếm phương pháp loại bỏ mỡ thừa mà không cần quá lo lắng về hiện tượng tăng giảm cân trở lại.
Những lợi ích tôi cảm nhận được sau một tuần
- Những tác động đó rất rõ rệt.
- Hãy yên tâm vì quy trình này đã được giám đốc điều hành thực hiện.
- Nếu kết hợp với chế độ ăn uống, quá trình này sẽ diễn ra nhanh hơn nhiều.
✔ Lưu ý / Mẹo
- Tránh tập thể dục gắng sức vào ngày thực hiện thủ thuật.
- Bạn cần uống khoảng 2 đến 3 lít nước để thấy được hiệu quả nhanh chóng.
- Đừng quên tháo dây đeo sau 3 giờ.
- Nó không thực sự đau, nhưng bạn cần phải chuẩn bị trước nhé haha.
Bài viết phổ biến Diet Talk
- 01Bình luậnKhi bạn giảm lượng calo nạp vào trong quá trình ăn kiêng, hoạt động trao đổi chất cơ bản và quá trình sản sinh nhiệt của cơ thể sẽ giảm, điều này có thể khiến bạn cảm thấy lạnh hơn. Hãy uống nước ấm thường xuyên và thử bổ sung trà gừng hoặc các món súp nóng vào chế độ ăn uống của bạn. Hãy cố gắng duy trì tỷ lệ cân bằng giữa protein và carbohydrate thay vì cắt giảm chúng quá đột ngột.322026.10.25
- 02Bình luậnTôi nghĩ việc đặt mục tiêu ăn kiêng hàng tuần là một ý tưởng hay. Một tháng nghe có vẻ dài, nên rất dễ mất động lực giữa chừng, nhưng chỉ với một tuần, bạn có thể thử và ngay lập tức thay đổi những điểm yếu của mình vào tuần tiếp theo. Hơn nữa, việc lập kế hoạch trước và tuân thủ nó cũng có vẻ sẽ bớt áp lực hơn, ví dụ như đi bộ và tập luyện sức mạnh.431026.10.18
- 03Bình luậnNếu bạn giảm lượng thức ăn trong giai đoạn đầu của chế độ ăn kiêng, nhu động ruột của bạn có thể chậm lại, khiến bạn dễ bị táo bón. Hãy nhớ bổ sung chất xơ hòa tan và không hòa tan, chẳng hạn như vỏ hạt mã đề, rong biển và bắp cải, vào chế độ ăn uống của bạn. Uống nhiều nước ấm khi bụng đói vào buổi sáng và đảm bảo bạn tiêu thụ một lượng nhỏ men vi sinh và chất béo lành mạnh sẽ giúp ích rất nhiều cho nhu động ruột của bạn.242026.10.25
- 01Bình luậnNếu bạn gặp vấn đề về khớp, thay vì cố gắng đi bộ hoặc chạy, tốt hơn hết là nên bắt đầu với các bài tập ít gây áp lực lên khớp, chẳng hạn như bơi lội hoặc thể dục nhịp điệu dưới nước. Bạn cũng có thể bắt đầu với xe đạp trong nhà một cách nhẹ nhàng trong phạm vi không gây đau. Vì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng đối với việc giảm cân, hãy tránh tăng cường độ tập luyện quá mức và cố gắng tìm cách tập thể dục đều đặn. Nếu cơn đau vẫn tiếp diễn, trước tiên nên xác định nguyên nhân.633026.10.17
- 02Bình luậnTrong giai đoạn chững cân, tôi nghĩ mình nên kiểm tra lại chế độ ăn uống và tập luyện. Đôi khi, việc giảm cân diễn ra tốt đẹp lúc đầu, nhưng mức độ hoạt động giảm dần một cách tinh tế. Tốt nhất là nên cân trọng lượng bản thân hàng tuần, và nếu không có thay đổi nào trong hai hoặc ba tuần, hãy thử điều chỉnh bữa ăn nhẹ hoặc lịch tập luyện từng chút một. Tôi nhận thấy rằng việc thực hiện những thay đổi mà bạn có thể duy trì lâu dài quan trọng hơn là nhịn đói!532026.10.20
- 03Bình luậnNgay cả khi có yếu tố di truyền, giảm cân vẫn có thể làm giảm huyết áp. Bạn có thể bắt đầu bằng cách giảm lượng thực phẩm chế biến sẵn và các món ăn kèm nhiều muối trong bữa ăn, và thay vì bắt đầu tập thể dục cường độ cao, nên tăng dần cường độ bằng cách đi bộ. Hãy ghi lại huyết áp của bạn cẩn thận mỗi ngày, và nếu nó vẫn cao liên tục, hãy đến gặp bác sĩ. Thay đổi thói quen sinh hoạt chắc chắn sẽ giúp kiểm soát tình trạng bệnh của bạn.523026.10.18
- 01Bình luậnMỡ bụng là vùng mỡ cứng đầu và khó giảm, vì vậy nó là mối lo ngại của nhiều người. Bạn có thể kiểm soát nó hiệu quả hơn bằng cách kết hợp các bài tập bụng với chế độ ăn uống điều độ. Thay vì cố gắng giảm cân nhanh chóng, hãy thử kiểm soát chế độ ăn tối của bạn một cách nhất quán và tập các bài tập cardio nhẹ. Tôi hy vọng bạn sẽ giữ vững quyết tâm và mong chờ được thấy những thay đổi dần dần!6584226.10.14
- 02Bình luậnTôi khuyên bạn nên dùng một lượng nhỏ các sản phẩm sấy khô hoàn toàn từ nguyên liệu tự nhiên, không thêm gia vị, thay vì các sản phẩm tẩm ướp gia vị bán sẵn trên thị trường. Vì gia vị chứa nhiều đường và natri có thể kích thích sự thèm ăn, nên việc nhai chậm và từng phần nhỏ các sản phẩm không chứa chất phụ gia sẽ giúp bạn thỏa mãn cơn thèm cảm giác về độ dai của thức ăn.1614126.10.10
- 03Bình luậnTôi không dễ dàng kiểm tra từng thành phần trong danh sách nguyên liệu khi chọn mua đồ ăn, vì vậy tôi thường chỉ mua những loại mình hay ăn. Nếu phải kiểm tra mọi thứ khi chọn mua, việc đi chợ sẽ rất phiền phức.2824226.10.14
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
Ăn kiêng có giúp kiểm soát huyết áp không?[10]
523026.10.18 - 10
- 04583126.10.16
- 05
Bạn thiết lập chu kỳ mục tiêu ăn kiêng của mình như thế nào?[10]
431026.10.18 - 06
- 07
- 08
- 09
- 10
- 04
Tôi đã ăn quá nhiều trong kỳ nghỉ lễ Chuseok.[26]
1282026.09.29 - 05
Vậy còn protein trong chế độ ăn uống thì sao?[20]
2805426.10.12 - 06
- 07
Bạn thường tập loại bài tập nào?[23]
772126.09.30 - 08
Làm thế nào để tránh hiệu ứng "tăng giảm cân liên tục" khi ăn kiêng?[22]
1743126.10.12 - 09
Tuổi tác là một điều đáng sợ.[22]
2281026.10.14 - 10