ダイエット時に水をたくさん飲むように言うのにどんなことがいいですか？

年をとるほど不思議に水をよく飲まなくなるようです。みんなダイエットするときに水をたくさん飲めばいいと言いました。知りながらもよく食べませんが、ぜひ水を無理やりでもたくさん飲むべきでしょうか？水をたくさん飲んだらダイエットするときどんなに良いか気になります！