ダイエット時に体重計を頻繁に上がりますか？

눈부신날

사실 1~2키로의 체중 변화는 하룻동안에도 쉽게 발생하는 걸 감안하면
체중을 너무 자주 체크하다보면 오히려 스트레스를 받게 돼서 저는 오히려 안 좋더라구요

이혜진

저는 운동 나가기전에 습관적으로 재는데요
운동 전후 500g차이가 나는데 식사하면 운동 전으로
돌아가는 도돌이표 체중이라 이젠 체념했어요.

임★선

매일 체크하면 오히려 스트레스가 될 수 있데요.
일주일 단위로 보는 게 더 안정스러워요.

쿠크다스

처음엔 하루에 몇 번씩 올라갔는데 넘 스트레스 받아서 안해요.
줄자로 사이즈 체크합니다.

보라해

하루에 한 번 아침에 올라가서 확인해요.
근데 눈바디를 더 중요하게 생각해요.