캐시닥이요
満月前から寝て足にネズミもたくさん出て
右足の裏がとても痛いです。
いろいろ探してみましたがどうやら
足底筋膜炎が疑われます。
昨日は足裏マッサージもし、ふくらはぎマッサージもした
たくさん良くなりました。
私は有酸素もとても好きです。
それで、足底筋膜炎が起こったこともあります。
しかし、運動をやめるからとてもストレスがあります。
少しずつしてもいいですか。
無理のない有酸素運動ですか？
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コメント8
- seabuck
- 안레몬
seabuck - 므찌당당seabuck
- 지은seabuck