È normale avere fame e voler mangiare separatamente mentre si usa Wigobi, giusto?

Lascio una domanda perché è la parte che mi incuriosisce di più.

Di solito, quando ho fame
Naturalmente mi è venuta voglia di mangiare qualcosa.

Tuttavia, nel caso di utilizzo di Wigobi
Ho sentito dire che la fame stessa e i pensieri relativi al cibo possono essere percepiti in modo diverso.

Ad esempio, ho un po' di fame
Mi chiedo se ci siano momenti in cui non si ha proprio voglia di mangiare un determinato alimento.

Al contrario, non ho fame
Mi chiedo anche se ci siano momenti in cui è necessario preparare un pasto perché c'è un orario prestabilito.

Stavo pensando solo a ridurre l'apporto calorico.
Mi chiedo se il mio modo abituale di reagire al cibo stia cambiando.

Coloro che l'hanno effettivamente utilizzato
Sono anche curioso di sapere quando hai notato per la prima volta questi cambiamenti.

Quando sono stressato, tendo a cercare prima degli snack.
Sono particolarmente curioso di sapere se le opinioni sul cibo cambiano anche in situazioni del genere.