[Consiglio utile] Per recuperare la stanchezza e reintegrare i liquidi durante l'estate, dissetarsi con succo di schisandra

Come si idratano durante le calde estati?

Per recuperare la stanchezza e reintegrare i liquidi durante l'estate calda e per alleviare la sete, niente è meglio del succo di schisandra.

 

Ogni anno, mia madre materna mi dà schiacciata di schisandra perché si dice che faccia bene alla salute; l'anno scorso mi ha dato sciroppo di schisandra e quest'anno mi ha dato schisandra essiccata.

Quindi, per la salute estiva, si prendono le bacche di Schisandra.

 

Ti parlerò brevemente della schisandra, che è la più importante tra i consigli per la salute.

 

Schisandra

 

Il frutto dell'albero di omija è di colore rosso scuro e di circa 1 cm di diametro. Si può percepire il sapore dolce, acido, amaro, salato e piccante, motivo per cui viene chiamato omija.

 

Contiene ingredienti come Cizandrin, Gomisin, Citrale, Acido Malico e Acido Citrico, che rafforzano il cuore, abbassano la pressione sanguigna e aumentano le difese immunitarie, venendo usato come tonico. Rafforza la funzione polmonare, ha proprietà antitussive e mucolitiche, aiutando a trattare tosse e sete.

 

Modalità di assunzione :

Dopo aver immerso i frutti di omija freschi nel miele o nello zucchero per preparare il sciroppo di omija, si diluisce e si consuma come tè di omija o si utilizza come ingrediente in vari piatti. Si raccolgono anche i germogli giovani per mangiarli come verdura.

 

Efficacia :

 

Recupero dalla stanchezza (gli ingredienti di Omija sono proteine, calcio, fosforo, ferro, vitamina B1, ecc., e contengono molti acidi organici come acido malico e acido citrico, che conferiscono un sapore aspro intenso e aiutano a recuperare dalla stanchezza).

 

Dieta:

 

Il tè di schisandra è anche ottimo come bevanda dimagrante per le donne. Aiuta l'assunzione di liquidi e integra i micronutrienti facilmente carenti durante la dieta, senza calorie, quindi può essere consumato senza preoccupazioni.

 

 

Valori nutrizionali

 

 

Primo

 

Metto 30 g di omija in un colino e lascio in frigorifero per circa un giorno in modo che si infonda in 1 litro d'acqua.

 

Non sapete quanto sia effettivamente 30 grammi.

 

Nel mio casa ho un bicchiere graduato contenuto nel medicinale per il raffreddore dei bambini, e misurando circa un bicchiere, sono circa 15 g, quindi verso due bicchieri in un litro e li infuso.

 

Quando ci sono 500 ml di acqua, si prega di mettere solo 15 g, ovvero 1 tazza.

Quando passa un giorno e si forma una macchia rossa, è bello bere un bicchiere ogni volta che si ha sete, così si allevia la sete e si reintegra l'acqua nel corpo.

 

Per me che sono a dieta, l'acqua di omija preparata con acqua fredda è più gustosa del succo di omija dolce e aspro.

 

L'omija è anche buona per il recupero dalla stanchezza, quindi dopo aver fatto esercizio al mattino, bere un bicchiere rinfrescante aiuta a eliminare la stanchezza e a placare la sete. Davvero, durante l'estate, niente è meglio dell'acqua di omija.

 

Può essere gustato anche con acqua calda, ma quando l'ho provato con acqua calda, ho notato che aveva un sapore amaro più intenso.

Quindi, durante l'estate, bevo acqua fredda per infusione.

 

secondo

 

Mi piace il succo di schisandra preparato con acqua di schisandra rosata, ma la mia famiglia preferisce il succo di schisandra con la sciroppo di schisandra dolce.

 

L'anno scorso, mettendo il sciroppo di schisandra rimasto, in acqua o acqua frizzante, si può gustare un sapore dolce e aspro davvero delizioso.

 

Quando torna da scuola, suo figlio inizia sempre con un bicchiere di succo di omija con ghiaccio.

 

Dicono che la stagione delle piogge sia passata e che il caldo continuerà.

Rafforzate il sistema immunitario con il succo di schisandra, recuperate dalla stanchezza estiva che impedisce il sonno, reintegrate i liquidi persi sudando e alleviate la sete.

 

La salute si cura quando si è in buona salute.

Prenditi cura della tua salute estiva con il succo di schisandra.