[Tips Hebat] Jus buah omija untuk mengatasi kelelahan musim panas, mengisi cairan, dan menghilangkan dahaga

Bagaimana cara Anda mengisi cairan selama musim panas yang panas?

Jus buah omija tidak ada yang bisa mengalahkan untuk mengembalikan energi, mengisi cairan, dan menghilangkan dahaga di musim panas yang panas ini.

 

Setiap tahun ibu kandung saya selalu memberi saya buah omija karena katanya baik untuk tubuh, tahun lalu beliau memberi saya sirup omija, dan tahun ini beliau memberi saya omija kering.

Jadi, kesehatan musim panas saya jaga dengan menggunakan buah omija.

 

Saya akan memberi tahu Anda secara singkat tentang Omija, yang merupakan hal terpenting dalam tips kesehatan.

 

Omi-ja

 

Buah dari pohon omija berwarna merah tua dengan diameter sekitar 1cm. Rasanya manis, asam, pahit, asin, dan pedas, sehingga disebut omija.

 

Mengandung bahan seperti Sizandrin, Gomisyn, Sitral, Asam Apel, dan Asam Sitrat yang memperkuat jantung, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan daya tahan tubuh, digunakan sebagai tonik. Meningkatkan fungsi paru-paru dan memiliki efek penekan batuk serta ekspektoran, membantu mengobati batuk dan dahaga.

 

Cara konsumsi :

Setelah merendam buah omija yang matang dengan madu atau gula untuk membuat sirup omija, cairan tersebut dapat diencerkan dan diminum sebagai teh omija atau digunakan sebagai bahan dalam berbagai masakan. Daun muda juga dipanen dan dimakan sebagai lalapan.

 

Khasiat:

 

Pemulihan kelelahan (Kandungan buah Omija terdiri dari protein, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin B1, dan lain-lain, serta mengandung banyak asam organik seperti asam malat dan asam sitrat yang memberikan rasa asam yang kuat dan membantu pemulihan kelelahan.)

 

Diet:

 

Teh buah omija juga baik sebagai minuman diet untuk wanita. Membantu asupan cairan dan mengisi kekurangan mikronutrien yang mudah hilang selama diet, sehingga dapat dikonsumsi tanpa beban karena tidak mengandung kalori.

 

 

Kandungan nutrisi

 

 

Pertama

 

Saya memasukkan 30g buah omija ke dalam saringan dan merendamnya dalam 1 liter air selama sekitar satu hari di dalam lemari es.

 

Anda pasti tidak tahu seberapa banyak 30 gram itu.

 

Di rumah saya ada cangkir pengukur dari obat flu umum untuk anak-anak, dan setelah saya mengukur sekitar satu cangkir, beratnya sekitar 15g, jadi saya menuangkan dua cangkir ke dalam satu liter air untuk diseduh.

 

Saat air sebanyak 500ml, masukkan hanya 1 cangkir 15g.

Setelah sehari berlalu dan terasa merah, setiap kali merasa haus, minumlah satu gelas agar rasa haus hilang dan tubuh tetap terhidrasi, itu sangat baik.

 

Sebagai orang yang sedang diet, saya lebih suka air buah omija yang diseduh dengan air dingin daripada jus omija yang manis dan asam.

 

Buah omija juga baik untuk pemulihan kelelahan, jadi setelah berolahraga di pagi hari, minum segelas air rebusan omija bisa menghilangkan kelelahan dan membantu mengatasi dahaga. Memang, selama musim panas, tidak ada yang lebih baik dari air rebusan omija.

 

Anda juga bisa menyeduhnya dengan air hangat, tetapi setelah mencobanya dengan air hangat, rasanya menjadi lebih pahit.

Jadi, di musim panas saya minum dengan menyeduhnya dengan air dingin.

 

Kedua

 

Saya suka air buah omija yang berwarna merah pekat, tetapi keluarga saya lebih suka jus omija yang dicampur dengan sirup omija yang manis.

 

Tahun lalu, saya menyisakan Omi-ja-cheong dan mencampurnya dengan air atau air soda, rasanya asam manis dan benar-benar lezat

 

Anak laki-laki saya setelah pulang sekolah langsung minum satu gelas jus dari campuran buah omija yang dicampur es batu.

 

Hujan muson juga telah berlalu dan sekarang diperkirakan suhu akan tetap panas.

Tingkatkan daya tahan tubuh dengan jus buah omija, pulihkan kelelahan di musim panas yang sulit tidur, isi cairan saat berkeringat, dan hilangkan dahaga.

 

Kesehatan adalah sesuatu yang harus dijaga saat kita sehat.

Jaga kesehatan selama musim panas dengan jus buah omija.