[Conseil précieux] Pour récupérer de la fatigue en été, hydratez-vous et apaisez votre soif avec du jus de schisandra

Comment faites-vous pour vous hydrater pendant la chaleur de l'été ?

Il n'y a rien de mieux que du jus de schisandra pour récupérer de la fatigue, réhydrater et apaiser la soif pendant l'été chaud.

 

On m'a dit que l'omija est bon pour la santé, ma mère biologique me le prépare chaque année. L'année dernière, elle m'a offert du sirop d'omija, et cette année, elle m'a donné des omija séchés.

Donc, je prends soin de ma santé en été avec le schisandra.

 

Je vais vous donner une brève information sur le schisandra, qui est l'un des conseils santé les plus importants.

 

Baie d'Omija

 

Il s'agit d'un fruit de la plante Omija, d'environ 1 cm de diamètre, de couleur rouge foncé. Il peut être goûté avec une saveur sucrée, acide, amère, salée et piquante, c'est pourquoi on l'appelle Omija.

 

Il contient des ingrédients tels que la cisapride, la gomisin, la sitral, l'acide citrique et l'acide malique, qui renforcent le cœur, abaissent la pression artérielle et renforcent l'immunité, étant utilisés comme tonique. Il renforce également la fonction pulmonaire, possède des propriétés antitussives et expectorantes, ce qui aide à traiter la toux et la soif.

 

Mode d'administration :

Après avoir macéré le fruit de Schisandra dans du miel ou du sucre pour préparer une pâte de Schisandra, elle est diluée pour être consommée comme thé de Schisandra ou utilisée comme ingrédient dans divers plats. Les jeunes pousses sont également récoltées et consommées en tant que légumes.

 

Efficacité :

 

Récupération de la fatigue (les composants de l'omija sont constitués de protéines, de calcium, de phosphore, de fer, de vitamine B1, etc., et contiennent beaucoup d'acides organiques comme l'acide malique et l'acide citrique, ce qui leur donne un goût acidulé prononcé et aide à la récupération de la fatigue).

 

Régime alimentaire :

 

Le thé aux baies d'Omija est également une excellente boisson pour la perte de poids chez les femmes. Il aide à l'hydratation et comble les carences en micronutriments qui sont souvent insuffisants pendant un régime, tout en étant sans calories, ce qui le rend facile à consommer sans souci.

 

 

Valeurs nutritionnelles

 

 

Premier

 

Je mets 30 g de omija dans un tamis et je le laisse infuser dans 1 litre d'eau au réfrigérateur pendant environ une journée.

 

Vous ne savez probablement pas à quel point 30 grammes est une quantité.

 

J'ai une tasse doseuse pour le sirop contre le rhume pour enfants à la maison. Après avoir mesuré environ une tasse, cela fait environ 15 g, donc je verse deux tasses dans un litre d'eau pour infuser.

 

Lorsque l'eau est de 500 ml, veuillez ajouter seulement 15 g, soit une tasse.

Lorsque la journée passe et que la rougeur apparaît, il est agréable de boire un verre chaque fois que la soif se fait sentir, car cela apaise la soif et permet également de réhydrater le corps.

 

Pour moi qui fais un régime, je préfère l'eau d'Omija infusée dans de l'eau froide plutôt que le jus d'Omija acidulé et sucré.

 

L'omija est également bonne pour la récupération de la fatigue, alors après avoir fait de l'exercice le matin, en buvant un verre rafraîchissant, cela aide à soulager la fatigue et à apaiser la soif. Vraiment, en été, rien ne vaut l'eau infusée à l'omija.

 

Il est également bon de le boire infusé dans de l'eau chaude, mais en l'ayant essayé, j'ai trouvé qu'il avait un goût amer un peu plus prononcé.

Donc, en été, je le prépare en le faisant infuser dans de l'eau froide.

 

Deuxième

 

J'aime le sirop d'Omija rougeâtre, mais ma famille préfère le jus d'Omija avec du sirop d'Omija sucré.

 

L'année dernière, j'ai goûté du sirop d'Omija qui était resté, et en le mélangeant avec de l'eau ou de l'eau gazeuse, c'était vraiment délicieux, acidulé et sucré.

 

Après l'école, mon fils boit d'abord un verre de jus de schisandra infusé avec des glaçons.

 

Il paraît que la saison des pluies est passée et que la chaleur va continuer.

Augmentez votre immunité avec du jus de schisandra, récupérez votre fatigue estivale, améliorez votre sommeil, hydratez-vous après avoir transpiré et soulagez votre soif.

 

La santé, on la préserve quand on est en bonne santé.

Prenez soin de votre santé en été avec du jus de schisandra.