Avete qualche consiglio utile per la gestione quotidiana della rinite stagionale e della secchezza oculare che si presentano contemporaneamente?

Con l'arrivo del vento freddo al mattino e alla sera, mi sento davvero poco bene: starnuti, naso chiuso e persino irritazione agli occhi, tutto contemporaneamente.

Assumere solo farmaci mi fa sentire assonnata e confusa, quindi sto pensando di integrare delle routine quotidiane come regolare l'umidità interna o usare impacchi caldi.

Per chi soffre sia di rinite che di secchezza oculare, vi prego di condividere i vostri consigli sui metodi di gestione più efficaci, oltre all'umidificatore!