Glicemia [picco di zucchero nel sangue e sonnolenza post-prandiale]

Da poco tempo ho iniziato a sentirsi molto assonnato dopo i pasti, pensavo fosse sonnolenza post-prandiale.

Tuttavia, anche se mi sono appena svegliato questa mattina, sono stato sopraffatto da un sonno profondo.

Risultati della ricerca su Internet: un picco di zucchero nel sangue potrebbe essere un segno precoce di diabete.

Ogni giorno cammino regolarmente e faccio un po' di esercizi di forza nel parco

Poi, riduce il riso bianco e regola la dieta concentrandoti su riso integrale, proteine e fibre.

E così la sonnolenza è scomparsa sicuramente.