Niveles de azúcar en sangre [pico de glucosa y somnolencia postprandial]

Desde hace poco, me ha dado somnolencia después de comer, pensé que era sueño postprandial.

Pero, aunque no ha pasado mucho tiempo desde que me levanté por la mañana, sentí un sueño muy profundo.

Los resultados de búsqueda en Internet indican que un pico de azúcar en la sangre puede ser un signo inicial de diabetes.

Caminar todos los días de manera constante y hacer algo de entrenamiento de fuerza en el parque.

Luego, está reduciendo el arroz blanco y ajustando su dieta principalmente con proteínas y fibra en arroz integral.

Entonces, definitivamente el sueño desapareció.