Devo sospettare una perdita di capelli se il cuoio capelluto diventa più visibile quando raccolgo i capelli?

Ultimamente, quando mi lego i capelli, la parte superiore della testa mi sembra più diradata di prima. Si nota ancora di più sotto la luce, e la cosa mi dà fastidio senza motivo.

Ci sono giorni in cui perdo molti capelli, ma non succede tutti i giorni, quindi è difficile dire se dipenda dalla mia condizione o se i miei capelli si stiano effettivamente assottigliando.

Ho sentito dire che, quando si parla di caduta dei capelli, non bisogna considerare solo la quantità, ma anche lo spessore dei capelli e le condizioni del cuoio capelluto. Quali cambiamenti dovrei controllare nelle fasi iniziali? Vorrei anche sapere quali sono i criteri per consultare un medico, invece di cercare di risolvere il problema semplicemente cambiando shampoo.