Principi della dieta orientale...

Quando si visita una clinica di medicina tradizionale coreana, si può incontrare pubblicità che raccomanda la perdita di peso attraverso trattamenti orientali.

Ho una regola secondo cui preferisco mantenere la salute attraverso un'adeguata nutrizione e esercizio, anche se richiede più tempo rispetto a una dieta drastica, e allo stesso tempo voglio rafforzare la schiena e tonificare l'addome.

Quindi, mi chiedo se la dieta orientale potrebbe essere compatibile con i miei principi.

Naturalmente, seguendo i miei principi, non sono riuscito a perdere nemmeno un grammo.. haha