Per favore, condividi la tua esperienza con la dieta tradizionale coreana.

Ultimamente ho messo troppo peso e sto pensando di iniziare una dieta, ma la dieta orientale è efficace? Un conoscente sta facendo una dieta orientale, quindi volevo aspettare di vedere i risultati prima di iniziare, ma ho sentito che l'efficacia dipende dalla costituzione. Ci sono molte persone che hanno visto risultati con la dieta orientale?