Por favor, comparte tu experiencia con la dieta de medicina oriental.

Últimamente he aumentado mucho de peso y quiero comenzar una dieta, ¿es efectiva la dieta herbal? Una conocida mía está haciendo una dieta herbal, así que quería observar los resultados antes de empezar, pero me dijeron que la efectividad varía según la constitución. ¿Hay muchas personas que hayan visto resultados con la dieta herbal?