Quali sono alcuni snack salutari adatti a chi è a dieta?

Di solito mi piacciono gli snack dalla consistenza croccante, come i bastoncini di cioccolato dolce o di patate dolci.

Tendo a comprare e mangiare spesso quel tipo di snack.
Certo, so che fa male alla salute, ma mi piace così tanto fare spuntini che è davvero difficile smettere di colpo.
Quindi sto cercando uno spuntino sano che sostituisca i biscotti, ma non è facile.
Certo, mangio un po' di noci quando ho voglia di uno spuntino, ma non mi basta, quindi sono preoccupata.

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commento13
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    숲과 나무
    다이어트할 때 먹으면 좋은 건강한 간식은
    견과류가 있더라구요 
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    캐시닥이요
    다이어트 할때는 방울토마토나 바나나
    그리고 저당두유정도로 해결해요
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    눈부신날
    scrittore
    아무래도 다이어트에 도움이 되는 간식이 좋을 것 같아요
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    꼬영이
    저도 젤리나 빵종류 좋아하는데 ...  
    요즘은 견과류나 방토 먹어요 ㅠ
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    눈부신날
    scrittore
    저도 단맛 나는 과자를 좋아해서 끊기가 너무 힘드네요
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    서여사
    방토나 오이 스틱 같은거요?
    견과류도 추천해요
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    눈부신날
    scrittore
    건강한 간식 추천해 주셔서 감사합니다
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    머랭이
    다이어트할때 건강하게 먹을 수 있는 간식은 견과류같은거요
    전 씹는걸 좋아해서그런지 견과류가 딱 맞았어요 
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    눈부신날
    scrittore
    저도 견과류 잘 챙겨먹어야겠어요
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    므찌당당
    견과류 한봉지 즐겨 먹어요
    바나나, 먹태, 구운란 적당량도 먹고요
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    눈부신날
    scrittore
    요즘 하루 한줌 견과류 종류가 다양하게 잘 나오더라구요
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    여리나
    저도 견과류는 먹고 있는데 애사비 젤리라던가
    가끔씩 단백질 과자 같은 것도 먹어요 ㅠㅠ
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    눈부신날
    scrittore
    다이어트할 때는 간식도 신경써야겠어요