Non posso uscire ad allenarmi perché piove. Tu ti alleni in casa in giornate come queste?

Svegliati un po' prima nei fine settimana

Sono uscito a fare una passeggiata, ma a causa della pioggia che cade da ieri sera...

Non riuscivo a dormire, continuavo a controllare le previsioni del tempo e mi chiedevo se fosse il caso di andare a fare esercizio.

Sono indeciso se restare a casa o uscire indossando un impermeabile.

Sarebbe bello fare esercizio fisico al chiuso in momenti come questi, ma non ho niente da fare.

Sono già preoccupato per la stagione delle piogge. Che tipo di esercizi da fare in casa mi consigliate?

A tutti coloro che sono a dieta, buona fortuna oggi!

 

비가오니 운동 나갈수가 없네요  이런날은 실내운동하시나요?

 

 

 

 

commento10
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    네 저는 무조건 실내운동해요 ㅠㅠ
    혹은 헬스장에 갑니당 ㅎㅎ
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    실내운동은 실내자전거나 홈트
    영상 보시는걸 추천드립니다 ^^ 전 임피티나 땅끄부부 영상 초반에 많이봤어요!!
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    유투브에서 홈트 찾아 보거나 쉬거나 해요
    비오는날은 아무래도 전 좀 풀리더라구요
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    실내에서 운동하죠
    아파트 계단오르기 운동같은것도 하고요 
    scrittore
    계단오르기 너무 좋은 운동인거 같아요 
    아파트에 살지 않지만 계단있는곳으로 알아봐야겠네요 
  • 실내자전거 타요
    도움 많이 되었어요
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    비 오는 날엔 홈트로 대신해 보세요.
    실내에서도 충분히 땀 낼 수 있어요.

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