Pagi hari, yogurt dan sup miso dengan daun bawang
2024.04.08 08:52
#요거트
1 sendok yogurt Yunani / kol merah
Kacang kedelai renyah, kacang chickpea, kenari, keripik kelapa, macadamia
Sirup plum hijau, sirup jahe dan jujube
[cranberi beku 1, blackberi 1, blueberi 2]
+
Pagi
Yogurt / Bubur biji wijen hitam, tumis kentang
Sup tahu dengan daun bawang dan doenjang, Spam ham, dua jenis tumis ikan teri, dan kacang kedelai manis
[Salad Daun Bawang] Salad Daun Perilla Kimchi Kkakdugi Kimchi Kubis Kimchi
• Putaran makanan pendamping 1 kali
• Jika membuat yogurt plain menjadi yogurt Yunani, jumlahnya akan sangat berkurang🤣 jadi saya makan satu sendok!
Dan katanya enak kalau ditambahkan gula cair ke yogurt, jadi saya tambahkan 3-4 tetes! Setelah saya cari tahu, satu sendok teh... karena jumlah yogurt juga sedikit!
Saya berencana hanya mengonsumsi yogurt dan oligosakarida setelah menghabiskan semua suplemen probiotik.
Kalau begitu, saya harus menambah jumlahnya sedikit lagi!
komentar5
Postingan dengan Reaksi Bagus di Komunitas
- 03KomentarSaya lihat Anda bahkan sudah berkonsultasi untuk perawatan ulang karena kutil datar bisa tetap ada atau muncul kembali meskipun sudah dihilangkan sekali. Saya juga berpikir penting untuk mencari tempat yang memeriksa kondisi kulit Anda dengan cermat, bukan hanya menghilangkannya tanpa syarat. Pastikan untuk memeriksa apakah kutil tersebut muncul kembali atau baru, dan apakah ada kemungkinan timbulnya bekas luka atau hiperpigmentasi.342026.11.11
- 03KomentarSaya lihat Anda sudah berkonsultasi dan menjalani pemeriksaan di Klinik Mata Kai. Terima kasih atas penjelasan detailnya; ini membantu saya memahami situasinya dengan lebih jelas. Semoga Anda juga mendapatkan konsultasi yang baik di tempat lain.2492126.11.03
- 02KomentarWow, garis rahangmu terlihat menakjubkan setelah diperbaiki! Kurasa kamu menggunakan krim pereda nyeri selama prosedur, jadi aku penasaran apakah rasa sakitnya masih bisa ditahan. Aku juga khawatir tentang hilangnya elastisitas di bagian bawah wajahku, jadi terima kasih telah berbagi informasi ini!1,0796226.10.01
- 04
- 06
