Mattina, yogurt e zuppa di pasta di soia con erba cipollina
2024.04.08 08:52
#Yogurt
1 cucchiaio di yogurt greco / cavolo cappuccio
Semi di sesamo croccanti, ceci, noci, chips di cocco, macadamia
Sciroppo di prugne fermentate, sciroppo di zenzero e datteri
1 mirtillo rosso congelato, 1 mora, 2 mirtilli blu
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#Mattina
Yogurt / porridge di sesamo nero, patate saltate
Zuppa di tofu con cipollotti e pasta di soia, Spam e prosciutto, due tipi di pesce anchovy saltati, fagioli di soia neri in salamoia
Insalata di erba cipollina, insalata di perilla, kimchi di ravanelli, kimchi di cavolo cinese
1 giro di rotazione delle contorni di accompagnamento
Se si trasforma lo yogurt naturale in yogurt greco, la quantità si riduce molto🤣 quindi ne ho mangiato un cucchiaio!
E ho messo 3-4 gocce di sciroppo di glucosio nel yogurt perché si dice che sia buono... cercando ho visto che si usa un cucchiaino da tè... ma anche perché la quantità di yogurt era poca!
Sto pensando di assumere solo yogurt e oligosaccaridi in combinazione dopo aver finito tutte le integratori di probiotici.
Allora dovremo aumentare un po' la quantità!
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Post con buone reazioni nella community
- 03CommentiVedo che ti sei persino sottoposta a una visita di controllo per un nuovo trattamento, perché le verruche piane possono persistere o ricomparire anche dopo essere state rimosse una prima volta. Credo inoltre che sia importante trovare un centro che esamini attentamente le condizioni della pelle, anziché limitarsi a rimuoverle senza ulteriori verifiche. Assicurati di controllare se si sono ripresentate o se sono nuove, e se c'è il rischio di cicatrici o iperpigmentazione.342026.11.11
- 03CommentiHo visto che hai usufruito di una visita e di un esame presso la Kai Eye Clinic. Grazie per la descrizione dettagliata; mi ha aiutato a visualizzare chiaramente la situazione. Spero che tu possa ricevere ottime visite anche in altre strutture.2492126.11.03
- 02CommentiWow, la tua mandibola è stupenda dopo il trattamento! Immagino tu abbia usato una crema anestetica durante la procedura, quindi sono curiosa di sapere se il dolore era sopportabile. Sono anche preoccupata per la perdita di elasticità nella parte inferiore del viso, quindi grazie per aver condiviso queste informazioni!1,0796226.10.01
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