Matin, yaourt et soupe miso aux oignons verts
2024.04.08 08:52
#Yaourt
1 cuillère à soupe de yaourt grec / chou blanc
Graines de sésame croustillantes, pois chiches, noix, chips de noix de coco, macadamia
Sirop de prune fermentée au gingembre et aux jujubes
[Canneberges congelées 1, Mûres 1, Myrtilles 2]
+
#Matin
Yaourt / porridge de sésame noir, pommes de terre sautées
Soupe de tofu avec ciboule et doenjang, jambon spam, deux types de sauté d'anchois, haricots mungo assaisonnés
[Salade de ciboule] Salade de perilla, kimchi coupé en cubes, kimchi de chou chinois
Tour de rotation des accompagnements 1 fois
• En transformant le yaourt nature en yaourt grec, la quantité diminue énormément🤣 alors j'ai mangé une cuillère!
Et il paraît que c'est bon d'ajouter du sirop de glucose à la yaourt, alors j'en ai mis 3-4 gouttes ! En vérifiant, c'est une cuillère à café... mais la quantité de yaourt est aussi petite !
Je pense à ne prendre que du yaourt avec de l'oligosaccharide en complément après avoir fini tous mes probiotiques.
Alors, il faut augmenter un peu la quantité !
commentaire5
Articles les plus appréciés de la communauté
- 03CommentairesJe vois que vous avez même consulté pour un nouveau traitement, car les verrues planes peuvent persister ou réapparaître même après avoir été retirées. Je pense également qu'il est important de trouver un professionnel qui examine attentivement l'état de votre peau plutôt que de simplement les retirer sans discernement. Assurez-vous de vérifier s'il s'agit de récidives ou de nouvelles verrues, et s'il existe un risque de cicatrices ou d'hyperpigmentation.342026.11.11
- 03
Je suis allée à la clinique ophtalmologique Kai pour un examen en vue d'une opération SMILE LASIK.[10]
CommentairesJe vois que vous avez bénéficié d'une consultation et d'un examen à la clinique ophtalmologique Kai. Merci pour ce compte rendu détaillé ; il m'a permis de bien comprendre la situation. J'espère que vous trouverez également de bons conseils ailleurs.2492126.11.03
- 02CommentairesWaouh, votre mâchoire est magnifique après le traitement ! J'imagine que vous avez utilisé une crème anesthésiante pendant l'intervention, alors je me demandais si la douleur était supportable. Je m'inquiète aussi de la perte d'élasticité du bas de mon visage, alors merci pour ces informations !1,0796226.10.01
- 04
- 06
