Suplemen nutrisi saya, vitamin D

나의 영양제 비타민DKarena saya memang secara alami suka tinggal di rumah, saya melakukan latihan jalan kaki.

Kekurangan vitamin D yang tak terhindarkan meskipun keluar rumah untuk jalan-jalan dengan anjingㅠㅠ

Selain itu, karena saya juga memiliki alergi terhadap sinar matahari, saya harus menutupi sebanyak mungkin, jadi sangat sulit bagi saya untuk merasakan sinar matahari secara langsung di kulit saya...

Jadi, suplemen nutrisi yang selalu saya konsumsi tanpa pernah lupa

Mengonsumsi vitamin D sebanyak 10.000 IU dengan dosis tinggi... karena dosis tinggi tidak selalu baik, penting untuk mengonsumsinya sesuai dengan kondisi tubuh sendiri☆

 

 

komentar15
  • 오 영양제가 작네요
    근데 알러지가 있으시군요 ㅠㅠ
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    영양제 좋네요  
    잡수시고 건강하세요~ 
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    하루습관응원해요^^
    행복한 하루되세요~~
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    비타민 D 저도 잘 챙겨 먹고 있지요~^^
    오늘도 맛저하세요 
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    어제 퀴즈에 저녁에 먹음 안된다네요.
    고함량이면 더좋겠죠.
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    비타민 디 잘 챙겨드세요
    필수 영양제에요
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    영양제 정말 꼬옥 챙겨먹어야 하는거 같아요.
    확실히 먹었을때와 안먹었을때 다른거 같아요.
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    나이가 들수록 큰일이에요 움직이기 싫어서 꼼짝 안 하고 일주일 동안 안 나간 적도 있으니까요
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    본인 몸에 맞게 잘챙겨드시네요
  • 저두 먹고 있어요
    고루 챙겨 잘 드세요~~~
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     비타민D 영양제도 필요한것 같아요
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    햇빛을 쬐도 비타민D를 용량만큼 합성하긴 힘들거에요.골다공증 검사해보시고  처방받아 드시는게 더 낫지 않을까요!
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    아이고..:햇빛 알러지 있음 밖에 나갈때도 조심 하셔야겠어요~
    비타민 D 꼭 챙기셔야죠~
    아주 잘 하셨어요~
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    ㅜㅜ 저도 d 부족해서 피부에 뭐가 나더라구요ㅠ 주사맞고 영양ㅈ제도 먹으면서 살고있네요
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    햇빛알러지가 있다니 많이 불편하시겠어요. 그런 경우 보충제가 꼭 필요하지요. 

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