私のサプリメントビタミンD

나의 영양제 비타민Dもともと家にいるのが好きな性格なので、ウォーキング運動に

犬の散歩で外に出ても仕方ないビタミンD欠乏ㅠㅠ

それに日光アレルギーもあるので、できるだけすべてを覆わなければならず、完全に太陽を肌で感じるのは私にとってとても難しいことです...

だから絶対に欠かさずに摂るサプリメント

ビタミンD 10000IUをやや高用量で摂取します...高用量が必ずしも良いわけではないので、自分の体調に合わせて摂取することが重要だということを必ず覚えておいてください☆

 

 

コメント15
  • 오 영양제가 작네요
    근데 알러지가 있으시군요 ㅠㅠ
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    영양제 좋네요  
    잡수시고 건강하세요~ 
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    하루습관응원해요^^
    행복한 하루되세요~~
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    비타민 D 저도 잘 챙겨 먹고 있지요~^^
    오늘도 맛저하세요 
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    어제 퀴즈에 저녁에 먹음 안된다네요.
    고함량이면 더좋겠죠.
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    비타민 디 잘 챙겨드세요
    필수 영양제에요
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    영양제 정말 꼬옥 챙겨먹어야 하는거 같아요.
    확실히 먹었을때와 안먹었을때 다른거 같아요.
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    나이가 들수록 큰일이에요 움직이기 싫어서 꼼짝 안 하고 일주일 동안 안 나간 적도 있으니까요
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    본인 몸에 맞게 잘챙겨드시네요
  • 저두 먹고 있어요
    고루 챙겨 잘 드세요~~~
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     비타민D 영양제도 필요한것 같아요
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    햇빛을 쬐도 비타민D를 용량만큼 합성하긴 힘들거에요.골다공증 검사해보시고  처방받아 드시는게 더 낫지 않을까요!
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    아이고..:햇빛 알러지 있음 밖에 나갈때도 조심 하셔야겠어요~
    비타민 D 꼭 챙기셔야죠~
    아주 잘 하셨어요~
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    ㅜㅜ 저도 d 부족해서 피부에 뭐가 나더라구요ㅠ 주사맞고 영양ㅈ제도 먹으면서 살고있네요
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    햇빛알러지가 있다니 많이 불편하시겠어요. 그런 경우 보충제가 꼭 필요하지요. 

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