Comment réduire le cholestérol

J'ai récemment passé un bilan de santé, et mon taux de cholestérol était de 245.

Les chiffres étaient un peu élevés au départ, mais... comme ils étaient un peu élevés, on m'a dit qu'il serait judicieux de me faire prescrire des médicaments.

Maintenant que j'en ai entendu parler, j'ai commencé à prendre des médicaments, mais comme cela semble lié à mes habitudes, je compte améliorer mon alimentation et faire plus d'exercice. Auriez-vous des conseils à me donner ?