Est-il possible de perdre du poids de manière ciblée ?

Le bas du corps est trop faible, mais le haut du corps a tellement grossi que les articulations des jambes en souffrent aussi. Est-il possible de perdre du poids en ne traitant que le haut du corps avec une diète orientale ? Si je perds du poids en même temps, le bas du corps étant faible, il deviendra encore plus faible, ce qui pourrait rendre la marche difficile en vieillissant. Il est difficile de réduire uniquement le haut du corps, alors j'aimerais bénéficier d'une aide avec une diète orientale.