下半身太虚弱，上半身却变得太胖，导致腿部关节也变得不好了。可以通过中药减肥只管理上半身来减肥吗？如果一起减的话，下半身会变得更虚弱，年纪大了可能连走路都变得困难。因为只减上半身很难，所以我想通过中药减肥来获得帮助。
부분적으로 빼는건 정말 어려울 것 같아요. 살빠지는게 지방이 불타는 거니..
운동이 필요할 거 같아요 ㅠㅠ 운동 없이 해내기는 힘들어용ㅁ
부분적은 거의힘들어요 운동으로 같이 빠져요
약으로 상체만 빼는건 없지 않을까요 하체운동하면서 상체를 빼셔야해요
하체강화관리하면서 상체를빼는 운동을 해보시는건 어떨까요?
节食期间，你不必完全放弃外出就餐的计划。[3]
我瘦了很多，但感觉身材好像一点都没变……ㅠㅠ[1]
体重减轻并不意味着你的节食就成功了，对吗？[3]
当你们的减肥计划遇到瓶颈期时，首先会改变什么？[23]
饮食🥗 改变晚餐时间会有什么影响吗？[10]
在节食减肥时，进餐时间比食物量更重要吗？[20]
我认为腹部脂肪最难减掉。[44]
冻干水果和蔬菜作为减肥零食怎么样？[25]
减肥的时候，大家是不是都很难看懂成分表？ㅠㅠ[24]
节食时，我应该先关注饮食还是运动？[2]
魔芋饭团适合减肥吗？[2]
为什么减肥时摄入足够的蛋白质很重要！💪[3]
节食期间睡眠重要吗？[6]
长期坚持节食很难。[6]
我正在通过锻炼减肥；哪种锻炼方式最有效？[4]
如果在节食期间体重没有变化，该怎么办？[6]
节食期间如何控制食欲和避免暴饮暴食？[10]
节食会加重我的脱发吗？😥[10]
我正在节食，但只有肚子上的肉减不下来。[8]
节食期间你一天吃几顿饭？[9]
我午餐吃得很开心，晚餐尽量不吃。这样可以吗？[10]
如何慢跑[9]
控制食欲是节食中最难的部分🍓[11]
饮食计划中应该包含蛋白质吗？[20]
减肥需要很长时间，但反弹却很快！！[23]
如何避免节食减肥后出现反弹？[22]
我觉得控制饮食太难了。[22]
我觉得我的饮食计划遇到了瓶颈。无论我做什么，都无济于事。[22]
我已经连续几天只吃鸡蛋这种单一食物了……说实话，我有点厌倦了！！[22]
