¿Es posible perder peso de manera localizada?

Mi parte inferior del cuerpo es demasiado débil, pero la parte superior está demasiado gorda, por lo que también tengo problemas en las articulaciones de las piernas. ¿No es posible perder peso solo controlando la parte superior del cuerpo con una dieta herbal? Si pierdo peso solo en la parte superior, la parte inferior será aún más débil, y cuando envejezca, creo que será difícil caminar. Es difícil reducir solo la parte superior, por eso quiero recibir ayuda con una dieta herbal.