Quelqu'un a-t-il déjà constaté les effets d'un régime alimentaire coréen traditionnel ?!
J'ai du mal à perdre du poids, alors je me renseigne sur les régimes à base de plantes... lol
C'est vraiment triste, mais est-ce une bonne idée d'essayer un régime à base de plantes...?
Tout d'abord, se renseigner ne coûte rien !
Je me renseigne sur le prix des produits diététiques à base de plantes.
En faisant quelques recherches récemment, j'ai découvert l'événement Cashdoc à l'hôpital.
Les prix des événements organisés par l'hôpital étaient raisonnables, alors j'ai cherché des informations sur les régimes à base de plantes.
Tout d'abord, permettez-moi de partager avec vous quelques informations sur les régimes à base de plantes !
Le premier endroit que j'ai cherché, c'était la clinique de médecine coréenne Mimimi !
La clinique de médecine coréenne Mimimi affirme fabriquer des produits sur mesure.
Et j'aime bien qu'il se concentre sur l'amélioration de votre constitution :)
Ce régime à base de plantes coûte 400 000 wons par mois.
Je pense que c'est bon puisque le prix inclut la TVA.
https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/4168
En fait, lorsqu'on suit un régime à base de plantes, on ne le fait pas seulement pendant un mois, n'est-ce pas ?
C'est 2,09 millions de wons pour 6 mois, donc c'est vraiment bon marché.
Les avis sur ce régime à base de plantes sont également bons !
La directrice est jolie, la consultation s'est bien passée et je vois bien qu'elle fait des efforts pour améliorer ma constitution.
Ils ont dit que c'était vraiment bon.
Un autre endroit à considérer est la clinique de médecine orientale Arin.
On dirait qu'ici ils le distribuent sous forme de bâtonnet !
Et dois-je préciser que c'est une clinique de médecine coréenne avec une ambiance digne d'Instagram ?!
https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/3360
Le régime à base de plantes coûte ici 270 000 wons par mois, donc
C'est moins cher que la clinique de médecine coréenne Mimimi !
Cela ne veut pas dire que ce sera moins efficace, n'est-ce pas ?
Je pensais néanmoins que le remède à base de plantes serait amer et sans goût.
Je ne pense pas que ce soit si terrible, alors j'ai vraiment hâte d'y être.
J'ai demandé une consultation lololol
Pour réduire l'appétit dans le cadre d'un régime à base de plantes...
J'espère que mon poids va disparaître en un instant… !
Je réussirai assurément mon régime en 2024.
Réussissons tous ensemble à 100% nos régimes !
Publications populaires de Diet Talk
- 01CommentairesJ'avais du mal à suivre un régime mono-alimentaire car je m'en lassais vite. Essayez plutôt une alimentation saine et variée : un mélange équilibré de glucides, de protéines et de lipides, avec beaucoup de légumes.210026.10.26
- 02CommentairesLors d'une phase de stagnation, votre corps s'est adapté à votre poids actuel ; de petits changements sont donc efficaces. Au niveau de votre alimentation, essayez de varier les types de glucides ou d'augmenter légèrement votre consommation de protéines, et essayez de boire plus de 2 litres d'eau par jour. Pour l'exercice, je vous recommande d'intégrer des séances de course fractionnée à haute intensité ou de nouveaux exercices de musculation à votre routine actuelle afin de stimuler votre corps. Soyez patient(e) ; maintenez un rythme régulier et j'espère que vous parviendrez à sortir de cette phase de stagnation !131126.10.26
- 03CommentairesIl arrive qu'on se sente comme ça après un entraînement intensif. Du coup, j'ai constaté que faire des pauses de temps en temps était en fait plus bénéfique.201026.10.25
- 01CommentairesQuand je mange au restaurant, plutôt que d'essayer simplement de manger moins, je privilégie les plats où les protéines et les légumes sont en premier. Je trouve qu'en modifiant légèrement les sauces ou les boissons, le repas devient plus facile. Je pense que conserver mes habitudes alimentaires, plutôt que de trop me restreindre, est la meilleure façon de les maintenir sur le long terme.596326.10.21
- 02CommentairesSi vous souffrez de problèmes articulaires, plutôt que de vous forcer à marcher ou à courir, il est préférable de commencer par des exercices doux pour les articulations, comme la natation ou l'aquagym. Vous pouvez également commencer par faire du vélo d'appartement à un rythme modéré, sans ressentir de douleur. Comme une alimentation équilibrée est aussi importante pour la perte de poids, évitez d'augmenter trop l'intensité de vos entraînements et essayez de faire de l'exercice régulièrement. Si la douleur persiste, il est conseillé d'en identifier la cause.703026.10.17
- 03CommentairesEn cas de stagnation, je pense qu'il serait utile de revoir votre alimentation et votre programme d'exercice. Parfois, la perte de poids se déroule bien au début, mais le niveau d'activité peut diminuer insidieusement. Il serait judicieux de vous peser chaque semaine et, si votre poids reste inchangé pendant deux ou trois semaines, essayez d'ajuster progressivement vos collations ou votre programme d'entraînement. J'ai constaté qu'il est plus important d'adopter des changements que l'on peut maintenir sur le long terme que de se priver de nourriture !582026.10.20
- 01CommentairesLa graisse abdominale est particulièrement tenace et difficile à éliminer, ce qui préoccupe beaucoup de personnes. Pour la gérer plus efficacement, combinez exercices abdominaux et alimentation contrôlée. Plutôt que de chercher à perdre du poids rapidement, essayez de contrôler régulièrement vos repas du soir et de faire des exercices cardio légers. Je vous souhaite de garder le moral et j'ai hâte de constater les progrès !6594226.10.14
- 02CommentairesJe recommande de consommer une petite quantité de produits 100 % lyophilisés, composés d'ingrédients naturels et sans assaisonnements ajoutés, plutôt que des produits assaisonnés du commerce. Les assaisonnements étant riches en sucre et en sodium, ce qui peut stimuler l'appétit, mâcher lentement et en petites portions des produits sans additifs vous aidera à satisfaire votre envie de texture.1684126.10.10
- 03CommentairesIl m'est difficile de vérifier systématiquement la liste des ingrédients avant de faire mes courses, alors j'achète généralement les produits que je consomme fréquemment. Si je devais tout vérifier, faire les courses deviendrait une vraie corvée.2844226.10.14
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