Qualcuno ha notato i risultati della dieta coreana a base di erbe?!
Non riesco proprio a perdere peso, quindi sto valutando le diete a base di erbe... lol
È davvero triste, ma è giusto che io provi una dieta a base di erbe...?
Innanzitutto, informarsi non costa nulla!
Sto esaminando il prezzo dei prodotti dietetici a base di erbe,
Mentre facevo delle ricerche di recente, ho scoperto dell'evento organizzato dall'ospedale Cashdoc.
I prezzi dell'evento in ospedale erano ragionevoli, quindi ho cercato informazioni sulla dieta a base di erbe.
Innanzitutto, vorrei condividere con voi alcune informazioni sulla dieta a base di erbe!
Il primo posto che ho cercato è stata la clinica di medicina coreana Mimimi!
La clinica di medicina coreana Mimimi afferma di realizzare prodotti su misura.
E mi piace che si concentri sul miglioramento della propria costituzione :)
La dieta a base di erbe costa 400.000 won al mese.
Penso che vada bene, visto che il prezzo include l'IVA.
https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/4168
In realtà, quando si segue una dieta a base di erbe, non la si fa solo per un mese, vero?
Sono 2,09 milioni di won per 6 mesi, quindi è decisamente economico.
Anche le recensioni sulla dieta a base di erbe sono positive!
La direttrice è carina, la consulenza è andata bene e vedo che si impegnerà per migliorare la mia condizione fisica.
Hanno detto che era davvero buono.
Un altro posto è la clinica di medicina orientale Arin.
Sembra che qui lo distribuiscano in formato stick!
E dovrei aggiungere che è una clinica di medicina coreana con un'atmosfera perfetta per Instagram?!
https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/3360
La dieta a base di erbe qui costa 270.000 won al mese, quindi
È più economico della clinica di medicina coreana Mimimi!
Questo non significa che sarà meno efficace, giusto?
Tuttavia, pensavo che la medicina a base di erbe sarebbe stata amara e insapore,
Non credo sia poi così male, quindi non vedo l'ora.
Ho richiesto una consulenza lololol
Per la soppressione dell'appetito in una dieta a base di erbe...
Spero che il mio peso scompaia in un istante...!
Riuscirò sicuramente a seguire la mia dieta nel 2024.
Riusciamo tutti insieme a raggiungere il 100% dei nostri obiettivi di dieta!!
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- 01CommentiHo trovato difficile seguire diete monoalimento perché mi annoiavo in fretta. Prova a passare a una dieta sana e varia. Un mix equilibrato di carboidrati, proteine e grassi, con tante verdure.210026.10.26
- 02CommentiDurante una fase di stallo, il tuo corpo si è adattato al peso attuale, quindi apportare piccoli cambiamenti è efficace. Nella tua dieta, prova a variare i tipi di carboidrati o ad aumentare leggermente l'apporto proteico, e cerca di aumentare l'assunzione di acqua a oltre 2 litri. Per quanto riguarda l'esercizio fisico, ti consiglio di aggiungere alla tua routine attuale la corsa a intervalli ad alta intensità o nuovi esercizi di potenziamento muscolare per stimolare il tuo corpo. Non avere fretta; mantieni un ritmo costante e spero che tu riesca a superare questa fase di stallo!131126.10.26
- 03CommentiCi sono momenti in cui ci si sente così durante un allenamento intenso. Quindi, ho scoperto che fare una pausa ogni tanto era in realtà più utile.201026.10.25
- 01CommentiQuando mangio fuori, invece di cercare semplicemente di mangiare di meno, cerco di scegliere prima di tutto piatti che includano proteine e verdure. Trovo che modificare leggermente le salse o le bevande renda il tutto meno faticoso. Credo che mantenere le mie abitudini alimentari abituali, piuttosto che privarmi di troppe restrizioni, sia un buon modo per perseverare nel lungo termine.596326.10.21
- 02CommentiSe soffri di problemi articolari, anziché sforzarti di camminare o correre, sarebbe opportuno iniziare con esercizi che sollecitino meno le articolazioni, come il nuoto o l'acquagym. Va bene anche iniziare con una cyclette da interno, a un'intensità leggera e senza avvertire dolore. Poiché anche la gestione dell'alimentazione è importante per la perdita di peso, evita di aumentare eccessivamente l'intensità degli allenamenti e cerca di fare esercizio con costanza. Se il dolore persiste, è consigliabile individuarne prima la causa.703026.10.17
- 03CommentiDurante una fase di stallo, credo sia utile ricontrollare la dieta e la routine di allenamento. A volte, la perdita di peso procede bene all'inizio, ma i livelli di attività fisica possono diminuire gradualmente. Sarebbe una buona idea pesarsi settimanalmente e, se non si notano cambiamenti per due o tre settimane, provare a modificare gradualmente gli spuntini o la routine di allenamento. Ho scoperto che apportare modifiche sostenibili a lungo termine è più importante che privarsi del cibo!582026.10.20
- 01CommentiIl grasso addominale è una zona davvero ostinata e difficile da eliminare, quindi rappresenta una preoccupazione per molte persone. È possibile gestirlo in modo più efficace combinando esercizi addominali con un'alimentazione controllata. Invece di cercare di perdere peso velocemente, prova a controllare con costanza la tua alimentazione serale e a fare esercizi cardio leggeri. Spero che tu non ti arrenda e non vedo l'ora di vedere i risultati graduali!6594226.10.14
- 02CommentiConsiglio di consumare piccole quantità di prodotti liofilizzati al 100%, realizzati con ingredienti naturali e senza aromi aggiunti, piuttosto che prodotti già conditi reperibili in commercio. Poiché gli aromi contengono elevate quantità di zucchero e sodio che possono stimolare l'appetito, masticare lentamente e in piccole porzioni i prodotti senza additivi sarà molto utile per soddisfare la voglia di consistenze diverse.1684126.10.10
- 03CommentiNon mi è facile controllare ogni singolo ingrediente quando scelgo un prodotto, quindi tendo a comprare quelli che consumo più spesso. Se dovessi controllare tutto ogni volta che scelgo qualcosa, fare la spesa sarebbe una vera seccatura.2844226.10.14
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