Y a-t-il une méthode pour éviter l'effet yo-yo après un régime de médecine traditionnelle coréenne ?

Il semble que l'effet du régime à base de médecine traditionnelle coréenne soit certain.

Je regarde aussi mon entourage.

Mon frère cadet a également perdu plus de 10 kilogrammes.

Mais ensuite, le yoyo est devenu un problème.

Mon petit frère a repris 10 kilos comme avant.

Je me demande comment je dois m'en occuper.

Avez-vous des astuces particulières pour gérer afin d'éviter la reprise de poids?

Je suis en train de faire un régime et de le maintenir.

Je me demande si je devrais aussi essayer de l'enlever une fois.

Quelle est la méthode pour bien maintenir le poids perdu après un régime de médecine traditionnelle coréenne ?