므찌당당
Que mangez-vous lorsque vous avez faim la nuit ?
2026.10.14 22:24
Même si j'essaie de jeûner après 19 heures...
Il y a des jours où je n'arrive pas à dormir tellement j'ai faim.
Quel serait un bon repas léger et facile à préparer pour une période comme celle-ci ?
Je bois parfois du lait de soja non sucré, mais c'est vraiment mauvais. lol
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- 01CommentairesJe vous conseille de ne pas viser trop haut dès le départ, mais plutôt d'aborder les choses étape par étape. Bonne chance !672126.10.12
- 02CommentairesLa clé d'un régime alimentaire réussi réside dans sa durabilité et son équilibre nutritionnel. Plutôt que de se priver de nourriture, il est important de consommer les bons types de glucides, de protéines et de lipides.442026.10.10
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