What do you eat when you feel hungry at night?

Even if I try to fast after 7 o'clock...

There are days when I can't sleep because I'm so hungry.

What would be a good light and easy meal for a time like this?

I drink unsweetened soy milk sometimes, but it tastes really bad. lol

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Comments12
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    므찌당당
    두유 주로 마시고요
    물이나 차같은거 따뜻하게 마시고 있어요 속도 따뜻해지고 좋더라구요
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    서여사
    밤에 배고프면 자일리톨 껌 하나 씹거나
    방토나 당류 적은 간식 좀 먹어요
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    주여니2
    두유 한잔 마시거나 오이나 방울 토마토같은
    가벼운거 좀 먹기도 해요..
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    세라로즈
    저도 무가당 두유 마시고 그래도 배고프면 당근, 파프리카 먹어요.
    근데 맛은 없어요.^^
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    보라카이
    저는 출출할때 뉴케어 노스파이크 제품 먹어요.
    당류가 적은데 포만감이 있어서 좋더라구요.
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    릴리윤
    저지방 요거트나 아몬드브리즈 무가당으로 먹어요.
    간단히라도 먹으면 좀 낫더라구요.
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    캐시닥이요
    밤에 출출할때 못참을때는
    바나나나 요거트 같은걸로요
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    임★선
    밤 출출할 때는 가벼운 단백질 간식이 좋아요.
    과일이나 요거트도 부담 없어요.
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    케이스
    맛을 찾으려면 먹을 수 있는게 별로 없습니다 가장 좋은 거 그냥 불만 마시는 거고요
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    .
    그냥 물만 먹고 자는게 베스트입니다. 밤에는 아무것도 먹지않는게 좋아요 ㅎㅎ
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    :D
    저는 오이요 ㅎ
    오이가 부담이 진짜 없더라구요
    아삭아삭 씹히는 식감도 좋구요 요즘 가격도 저렴하더라구요 
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    릴리윤
    저지방 우유 한 잔 먹거나.. 방울토마토 몇 알 먹어요.
    너무 배고파도 힘들더라구요.

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