C'est tellement difficile parce que j'ai envie de grignoter en fin de soirée justement à cette heure-ci.

Je sais au fond de moi que je ne devrais pas le faire. Je le regretterai probablement si je le fais.

Il s'agit de règles de bon sens en matière d'alimentation que je ne connais que trop bien.

À chaque fois que ça arrive à cette heure-ci, j'ai tellement envie de manger que ça devient stressant.

Bien sûr, je n'ai pas faim, mais je ne peux rien faire à cause de mon envie de manger.

Je n'arrive même pas à dormir... Y a-t-il quelque chose que je puisse faire dans des moments comme celui-ci ?