vertiges liés à l'alimentation

Je suis au régime, mais j'ai particulièrement des vertiges pendant mes règles.

Je ne sais pas si c'est parce que j'ai réduit ma consommation de glucides et que je mange moins, ou si c'est à cause de mes règles.

Dois-je suivre un régime pendant que je prends des suppléments de fer ?

Comment gérez-vous votre alimentation pendant vos règles ?

Dois-je procéder comme prévu ?