Quel programme de danse pour maigrir regardez-vous ?

J'ai remarqué que beaucoup de gens regardent des vidéos de danse pour maigrir lorsqu'ils font du sport à la maison, haha.

Il y a tellement d'informations, et tellement diverses, que je ne sais pas lesquelles sont les plus utiles ni ce que je devrais rapporter.

Même avec autant d'informations, c'est difficile de choisir haha

Existe-t-il des danses ou des vidéos que vous recommanderiez et que vous avez trouvées très efficaces pour la perte de poids ?