(Pregunta) ¿Ayudarán los suplementos para el cerebro?

 

 

Solía ​​tener tan buena memoria que ni siquiera necesitaba notas.

Pero siento que mi memoria está empeorando este año en comparación con el año pasado.

Tengo tres hijos que cuidar y un marido que atender, así que quizá sea por eso, pero últimamente, si no escribo, tiendo a olvidarme de muchas cosas. Incluso me digo: «Debería guardar una nota en el móvil más tarde», pero luego se me olvida y termino preguntándome qué estaba intentando escribir.

 

Al principio, yo también empecé a pensar en esto, intentando encontrar recuerdos olvidados, repasándolos constantemente. Asociaba personas, objetos y eventos con ellos, memorizándolos y recordándolos. Pero luego decidí tomar notas, con la esperanza de aprovechar ese tiempo para otra cosa. Parece que mi cerebro se está volviendo más rígido.

 

¿Existen suplementos nutricionales que puedan ayudar a mejorar la memoria en este tipo de cerebro?

Estoy planeando tomar el examen el año que viene, por lo que lo estoy considerando nuevamente como examinando.

 

Fui a la farmacia y tenían extracto de hojas de ginkgo y fosfatidilserina.

¿Has probado alguna vez un producto como este o tienes alguna recomendación?