Prevenir la diabetes midiendo los niveles de azúcar en la sangre

Fecha: 3 de agosto de 2024 (sábado)

9:22 a.m. Clima: despejado

Medición de glucosa en sangre: 8.2. El día 8 a las 7:45 p.m. comí la cena y me dormí alrededor de las 11.

Y me levanté a las 6 de la mañana para comenzar mi día.

Ayer caminé 16,000 pasos.

El valor subió un poco cuando me medí en ayunas a las 9:22 de esta mañana. El valor fue 102.

Continué caminando mientras leía los capítulos 21 a 24 de Hechos en la Biblia y memorizaba Apocalipsis 1:1-20. También memoricé Apocalipsis 10:1-11. Cada día oraba, meditaba y enviaba mensajes con pasajes bíblicos, todo acompañado de la Palabra.