Prévenons le diabète en mesurant la glycémie

Date : 3 août 2024 (samedi)

9h22 du matin, météo : clair

Mesure de la glycémie : 8,2. Le 8 à 19h45, après le dîner, je me suis couché vers 23h.

Et je me suis levé à 6 heures du matin pour commencer ma journée.

Hier, j'ai marché 16 000 pas.

Ce matin à 9h22, la valeur de la glycémie à jeun était un peu élevée. La valeur était de 102.

Je continue à marcher tout en lisant Actes 21 à 24, et je récite Apocalypse 1:1-20. J'ai mémorisé Apocalypse 10:1-11. Chaque jour, je prie, médite et envoie des versets bibliques, en intégrant la parole de Dieu dans ma routine quotidienne.