Chúng ta hãy phòng ngừa tiểu đường bằng cách đo đường huyết

Ngày: 3/8/24 (Thứ Bảy)

9 giờ 22 phút sáng Thời tiết: Trời quang đãng

Đo đường huyết: 8.2 vào ngày 8 lúc 7:45 tối, sau khi ăn tối, tôi đã đi ngủ khoảng 11 giờ.

Và tôi thức dậy lúc 6 giờ sáng để bắt đầu ngày làm việc của mình.

Hôm qua tôi đã đi bộ 16.000 bước.

Lúc 9 giờ 22 phút sáng nay, khi đo đường huyết lúc đói, chỉ số đã tăng lên một chút. Chỉ số là 102.

Tôi tiếp tục đi bộ và đọc từ Công vụ 21 đến Công vụ 24, đồng thời đã học thuộc Khải huyền 1:1-20 và nhớ câu Khải huyền 10:1-11. Tôi đã bắt đầu thực hiện các hoạt động hàng ngày như cầu nguyện hàng ngày, suy ngẫm và gửi tin nhắn Kinh Thánh cùng với lời Chúa.