血糖測定で糖尿病を予防しましょう

日付：2024年8月3日（土）

午前9時22分 天気：晴れ

血糖測定：8.2、午後7時45分に夕食をとった後、11時頃に寝た。

そして、午前6時に起きて一日の仕事を始めた。

昨日1万6千歩歩きました。

今朝9時22分に空腹時血糖を測ったところ、数値が少し上がった。数値は102だった。

歩きながら聖書の行21章から行24章までを読み、黙示録1章1節から20節までを暗唱し、黙示録10章1節から11節までを覚えました。毎日の祈りと黙想、聖書の言葉を送るなど、日々の活動を言葉とともに行っています。