通过血糖测量预防糖尿病

日期：2024年8月3日（星期六）

上午9点22分 天气：晴朗

血糖测量：8.2，7月8日下午7点45分吃完晚饭后，大约11点睡觉。

然后在凌晨6点起床，开始一天的工作。

我昨天走了1万6千步。

今天上午9点22分空腹血糖测量时数值略有上升，结果为102。

我一边继续走路，一边阅读圣经使徒行传21章到24章，还背诵了启示录1章1到20节，记住了启示录10:1到11节。每天祷告、默想以及发送圣经经文等日常事务都与话语一同进行。