¿Conoces mucho últimamente el SNPE?

Empecé a aprender de manera seria desde el mes pasado.

Hay muchos instructores con cuerpos increíbles que han creado canales en YouTube bajo el nombre de ejercicios de postura correcta para la columna vertebral.

Nuestro profesor no es ese tipo, si preguntamos.

Si te lo tomas en serio y te dedicas unas 5-6 horas diarias, incluso con una broma, no sería de extrañar que obtuvieras ese nivel de resultado, ¿verdad? ㅎㅎㅎ

De todos modos, no se trata solo de la figura, sino que también se puede corregir la postura torcida del cuerpo.

También tengo la altura de ambos hombros despareja y dolor en la rodilla derecha, espero que mejore.