你们最近都知道SNPE吧？

从上个月开始正式学习。

所谓正确姿势的脊柱运动，在YouTube上可以看到很多身材非常好的教练开设了很多频道。

我们的老师不是那样的，如果问的话

开玩笑地说，只要每天专注地花5到6个小时，效果应该也差不多吧，哈哈哈

总之，不一定非要靠身材，也可以矫正身体的歪斜。

我也希望左右肩膀的高度不一致，右膝疼痛能够改善。