Bạn có biết đến SNPE gần đây không?

Từ tháng trước, tôi đã bắt đầu học một cách nghiêm túc.

Về các bài tập giữ dáng đúng tư thế cột sống, trên YouTube có rất nhiều giảng viên có thân hình cực kỳ đẹp mở các kênh riêng.

Giáo viên của chúng tôi hỏi xem đó có phải là mức độ đó không.

Chỉ đùa thôi, nếu chăm chỉ làm gì đó hàng ngày khoảng 5-6 tiếng thì chắc chắn sẽ có hiệu quả như vậy nhỉ. ㅎㅎㅎ

Dù sao đi nữa, không nhất thiết phải dựa vào vóc dáng, mà còn có thể chỉnh sửa dáng người bị lệch.

Tôi cũng mong đợi tình trạng của mình sẽ cải thiện vì hai vai không cân đối và tôi bị đau đầu gối bên phải.