Sembra che molti di voi conoscano recentemente il termine SNPE, vero?

Ho iniziato a imparare seriamente da lo scorso mese.

Ci sono molti istruttori molto belli che hanno aperto canali su YouTube chiamati esercizi per la postura corretta e la colonna vertebrale.

Se chiedete se è a quel livello, il nostro insegnante risponde che non è così.

Se ci si dedica con grande impegno a qualcosa, anche solo 5-6 ore al giorno, non si otterrà comunque un effetto simile, giusto? ㅎㅎㅎ

Comunque, non si tratta solo di avere un bel corpo, ma anche di poter correggere le posture sbagliate.

Anch'io ho le spalle di altezza diversa e dolore al ginocchio destro, spero che migliori.