¿Desaparecerá por completo el peso que gané rápidamente durante las vacaciones si lo pierdo rápidamente?

Aunque ayunes durante las vacaciones,

No pude resistirme a beber ese maldito alcohol. Intenté comer sano, así que lo acompañé con pescado crudo.

Con todas las verduras sazonadas y los panqueques que picoteé durante las vacaciones, y tanto tiempo que pasé sentada charlando, parece que mi nivel de actividad también ha disminuido un poco.

Dicen que hay que perder peso inmediatamente para que el peso ganado en tan poco tiempo no se convierta en grasa, así que hay que perderlo enseguida.

¿Perderé peso si controlo mi dieta y hago más ejercicio?

Las vacaciones son estupendas, pero el mayor problema parece ser el peso extra que queda después de que terminan.